YOGA für Schwangere

Donnerstag 12:00-13:30 Uhr

 

Im Kurs werden spezielle Yoga-Übungen für Schwangere gezeigt. Schwerpunkt bilden dabei Atmung, Entspannung und Vorbereitung des Körpers auf die Geburt. Einzelne Gebärhaltungen werden ausprobiert und jede Frau kann individuell die Übungen lernen, ohne sich mit anderen messen zu müssen.

Der Kurs kann von Anfang der Schwangerschaft bis zur Geburt besucht werden.

 

Kursleiterin: Silvia

www.silvia-wallrabenstein.de 

 

Kosten: 15 € pro Kurseinheit | offener Kurs